アレルギー改善まで!?食べないと勿体ない!ダークチョコレートの凄さ

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こんにちは★

ジェイ・ウォーカースタッフYです♪

早いものでもう3月

ついこの前年越しをしたのにな~
なんて思いながらも今日に至ります( *´艸`)

さてさて今日の話題は ...

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食べなきゃ損!?名前は知ってるけど…【ザクロ】のオイシイ秘密

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こんにちは★

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

最近美味しい物レーダーが絶好調で
お買い物に行くとつい食品売場で
ウロウロしている自分が居ます。笑

そして美味しい物は買う時までなん ...

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なんとなく体に良いから…と食べている食物繊維。摂取の仕方、間違えていませんか?

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こんにちは★

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

年齢的にも出身地的にも結婚式フィーバーのY
数えてみると20回位は行っているのでは
ないでしょうか(^◇^)?

そんな私ですが今まで ...

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誰でも知ってる『ほうれん草』、知ってるようで知らない万能な効果とは?

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皆さんこんにちは★

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

最近また新しい事に挑戦する機会が増え
時間が24時間じゃ足りな~~~い( ;∀;)

最近では夜ごはんを食べる時間が無かった日があり

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ニキビの原因は一つじゃない!できる部分によって違う『原因』と『対策』でニキビレスの肌に♪

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こんにちは★

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

今年もまだまだ暑くて暑くて暑くて…

クーラーを常に連れて歩きたい位に
暑いのが苦手なヘタレYです(^◇^)

はてさて、今のテーマ ...

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ココナッツオイルの次はこれ!栄養価の高いバターなのに太りにくいと話題の「ギー」って??

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こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです。

今回はココナッツオイルの次にくるオイルと言われている
「ギー(ghee)」について!

ギーって??

日本ではまだ馴染みのあるオイルではありませんが、全米ナチュ ...

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巷で噂の『グルテンフリーダイエット』実際どんなもの?やり方から効果まで徹底紹介!

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こんにちは☆
ジェイ・ウォーカースタッフYです!

実は今年の9月と来年の春と
二人の友人のスピーチを頼まれ
今からドキドキしているY……

学生の頃に比べると10kg近く太っているのに ...

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旬の食材ってどういいの?旬のものを食べて不足しがちな栄養分を効率的に摂取!

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こんにちは☆
ジェイ・ウォーカースタッフYです!

先日旧友達と集まって造幣局のお花見に行って参りました^^
子供が産まれている子も居れば
二人目が居る子、結婚の報告もあれば別れの報告に
話せ ...

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アナタの食卓は【何色】ですか?食事のバランスは『レインボーカラー』から!

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こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。

早速ですが、最近早起きをしているのです。((本当に早速w

寝る前に、明日朝起きたら起こしてね。と軽はずみに←

愛犬に言ったら、 ...

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あっという間に夏がくる!今こそ見直し【やってしまいがちな太る食べ方】

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こんにちは☆
ジェイ・ウォーカースタッフYです!

 

いよいよ体重が取返しの付かない所にまで進出…

このままではヤバイ!

という事で自分の食生活を見直し!

...

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