ココナッツオイルの次はこれ!栄養価の高いバターなのに太りにくいと話題の「ギー」って??

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こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです。

今回はココナッツオイルの次にくるオイルと言われている
「ギー(ghee)」について!

ギーって??

日本ではまだ馴染みのあるオイルではありませんが、全米ナチュ ...

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この時期手ごわい『眠気』・・・就寝前のストレッチでぐっすり快眠へ☆

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こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。

今日は一段と眠気がやばいです。←

 

さて今日は、私も知りたい!

快眠に効果的なストレッチ法

 

をご紹介致し ...

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今更聞けない「アンチエイジング」老化とたたかう基本の7つのポイント!

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こんにちは☆
ジェイ・ウォーカースタッフYです!

気が付けば4月!
本当に月日が流れるのはアッとゆう間…

アッとゆう間と言えば
年齢もそうですよね。

二十歳を越えるともの凄い ...

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アナタの食卓は【何色】ですか?食事のバランスは『レインボーカラー』から!

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こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。

早速ですが、最近早起きをしているのです。((本当に早速w

寝る前に、明日朝起きたら起こしてね。と軽はずみに←

愛犬に言ったら、 ...

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美肌にはこれ!コラーゲンやタンパク質、ビタミンたっぷり♡韓国料理のすすめ

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こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。

皆さまは普段韓国料理を食べられたりしますか??

私は、家でも外でも一人ご飯の時は真っ先に韓国料理をチョイスしますww

昨日もお仕事で東京に出た際に

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合言葉は「まごわやさしい」!これであなたも健康に♪

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こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです!

最近のお昼や疲れて帰った日にはもっぱらコンビニ食
そのせいか、お腹周りの肉が大変なことに…!!泣

健康面で考えても体に良い食べ物をとらなければと、焦っている ...

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2017年大注目!美容に良いスーパーフード”モリンガ”

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2017年注目!美容に良いスーパーフード★モリンガ★

こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。

ここ何年か、海外のモデルさんセレブタレントさんが日本でも注目されつつあり
その方々が愛用している美容に ...

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美肌・美白効果!病気予防も!知られざる「緑茶」の魅力!

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こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです!

先日急須と湯呑を買いまして、
暖かい緑茶をほっこり飲むのが最近のマイブームです◎

緑茶で美白!?

緑茶には美肌や美白に役立つ成分がたっぷり含まれています。

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美肌づくりに重要な栄養素がたっぷり!牡蠣のもつ美容効果

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こんにちは!
ジェイ・ウォーカースタッフです。

最近さらに寒さが厳しくなり、ますます布団から
出られなくなりました…笑

こんな寒い季節に旬なもの、皆さんは何を思い浮かべますか?

私は ...

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この冬、いつもの鍋も一工夫で美容効果へ!美容にもってこいの鍋とは?

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こんにちは★

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

 

 

12月も気づけばもうすぐ中盤ですね!

旬のおいしい食べ物がきっと増えてきますよね!うふふ ...

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