ダイエットにも美肌にも…やっぱり『睡眠』が大事！より質のイイ睡眠とは？
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こんにちは★
ジェイ・ウォーカースタッフＹです！
いや～季節の変わり目はなんだか寝苦しい夜が続きます……
睡眠不足はツライですよね(*_*)
そこで、今日のテーマは
睡眠についてあれ、私の手こんなに老けてた！？そんな【手】の老化を防ぐポイント
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こんにちは★
ジェイ・ウォーカースタッフＹです♪
最近ふと無性に激辛料理を食べたくなります(*´ω｀)
なんなんだろう…あの衝動。
そこまでめちゃくちゃ得意なワケではありませんし
む ...
アレルギー改善まで！？食べないと勿体ない！ダークチョコレートの凄さ
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こんにちは★
ジェイ・ウォーカースタッフＹです♪
早いものでもう3月
ついこの前年越しをしたのにな～
なんて思いながらも今日に至ります( *´艸｀)
さてさて今日の話題は ...
色々あるけど、結局どれが自分に合うの！？今更聞けない！クレンジングの種類
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こんにちは★
ジェイ・ウォーカースタッフＹです！
最近は色々な方とお話する機会が増え
視野がどんどん広がっている気分です(￣▽￣)
今この一瞬を大事にしないと勿体ない。
そして、 ...
ニキビの原因は一つじゃない！できる部分によって違う『原因』と『対策』でニキビレスの肌に♪
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こんにちは★
ジェイ・ウォーカースタッフＹです！
今年もまだまだ暑くて暑くて暑くて…
クーラーを常に連れて歩きたい位に
暑いのが苦手なヘタレＹです(＾◇＾)
はてさて、今のテーマ ...
美容・健康にダイエット効果も◎！ぜひ飲んでほしい「リンゴ酢」の魅力とは？？
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こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです！
最近「リンゴ酢」を毎晩１杯飲むのにはまっているのですが、
特に食べ過ぎた日やこってりしたものを食べた日には
「リンゴ酢」飲まないと!!!
と思うくらい ...
ゆっくりお風呂に浸かってるのに疲れが取れない！？お悩み別★効果的な入浴法！
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こんにちは♪ジェイウォーカースタッフＡです。
昨日人生でこれにもないくらい動揺をしていたＡです笑
←（※悪いこと、やましいことは一切していませんょ※）
①切符を2回失くす。
人生で初めての経験です。 ...
健康的でお肌もキレイ！タイ人女性の美しさの秘訣は『郷土料理』にアリ☆
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こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。
あっという間に６月ですね！！
早いなぁ。人生色々ありますよねぇ。（←いきなり何の話）
最近テレビ番組であるタレントさんが
【私の人生だから私が自分で ...
いつの間にこんなところに！？気づけば増える・大きくなる、『ホクロ』って何者？
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こんにちは♪ジェイウォーカースタッフＡです。
最近は、気分転換で少し髪の毛を明るくしました。
髪の毛の色を変えるだけで気分も明るくなるなんていいことですよね★
ココナッツオイルの次はこれ！栄養価の高いバターなのに太りにくいと話題の「ギー」って？？
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こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです。
今回はココナッツオイルの次にくるオイルと言われている
「ギー（ghee)」について！
日本ではまだ馴染みのあるオイルではありませんが、全米ナチュ ...