なんとなく体に良いから…と食べている食物繊維。摂取の仕方、間違えていませんか?

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コスメ・美容

こんにちは★

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

年齢的にも出身地的にも結婚式フィーバーのY
数えてみると20回位は行っているのでは
ないでしょうか(^◇^)?

そんな私ですが今まで ...

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色々あるけど、結局どれが自分に合うの!?今更聞けない!クレンジングの種類

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コスメ・美容

こんにちは★

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

最近は色々な方とお話する機会が増え
視野がどんどん広がっている気分です( ̄▽ ̄)

今この一瞬を大事にしないと勿体ない。

そして、 ...

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ニキビの原因は一つじゃない!できる部分によって違う『原因』と『対策』でニキビレスの肌に♪

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コスメ・美容

こんにちは★

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

今年もまだまだ暑くて暑くて暑くて…

クーラーを常に連れて歩きたい位に
暑いのが苦手なヘタレYです(^◇^)

はてさて、今のテーマ ...

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美容・健康にダイエット効果も◎!ぜひ飲んでほしい「リンゴ酢」の魅力とは??

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コスメ・美容

こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです!

最近「リンゴ酢」を毎晩1杯飲むのにはまっているのですが、
特に食べ過ぎた日やこってりしたものを食べた日には
「リンゴ酢」飲まないと!!!
と思うくらい ...

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ただプールで遊ぶだけじゃ勿体ない!?「水泳」で超効果的ダイエット★

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コスメ・美容

こんにちは★

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

最近バタバタし過ぎてテレビを見れていない私…
時代についていけてない感が凄いです( ;∀;)

でも最近はスマホという魔法の機器があるので

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神秘的な月のリズムに生活を合わせ、理想のヘルシーボディへ♪

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コスメ・美容

こんにちは★

万年ダイエッターの
ジェイ・ウォーカースタッフYです!

最近は本気を出して寝る前の爆食いをセーブ!

たったのこれだけで1kg落ちました。
(どれだけ食べてたんやろう…… ...

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何で痩せないの!?ダイエットしてるつもりが出来てなかった?よくあるダイエットの落とし穴

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こんにちは☆

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

 

最近やっと本気を出して
鬼のダイエットを実施しているワケですが
少しずつ成果が出てきました… ...

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もしかして磨きすぎ!?正しいデンタルケアで虫歯知らずの自信スマイルに!

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コスメ・美容

こんにちは☆

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

先日友達のデンタルクリニックに初めて行ってきました★

友達が先生をしてくれるというのは
とっても不思議で最初はニヤニヤしてしまいましたが

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ゆっくりお風呂に浸かってるのに疲れが取れない!?お悩み別★効果的な入浴法!

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こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。
昨日人生でこれにもないくらい動揺をしていたAです笑
←(※悪いこと、やましいことは一切していませんょ※)

①切符を2回失くす。
人生で初めての経験です。 ...

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健康的でお肌もキレイ!タイ人女性の美しさの秘訣は『郷土料理』にアリ☆

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こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。

あっという間に6月ですね!!
早いなぁ。人生色々ありますよねぇ。(←いきなり何の話)

最近テレビ番組であるタレントさんが
【私の人生だから私が自分で ...

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