この時期手ごわい『眠気』・・・就寝前のストレッチでぐっすり快眠へ☆

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コスメ・美容

こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。

今日は一段と眠気がやばいです。←

 

さて今日は、私も知りたい!

快眠に効果的なストレッチ法

 

をご紹介致し ...

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緊張で手がびっしょり…過度な手汗をとめるためには?

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コスメ・美容

こんにちは!
ジェイ・ウォーカースタッフです。

今回は私も悩んでいる「手汗」について。

寒さで体は冷えているのに、緊張すると尋常じゃないほどの汗を
かいちゃうんですよね^^;

実は手 ...

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日常生活に潜む肩こりの原因!予防法は?

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コスメ・美容

こんにちは♪

ジェイウォーカースタッフAです(^▽^)/

急ですが、、私肩こりがすっっっごく酷いんです。。。

最近美容室でもカラーの後に軽いマッサージをしてくれますよね。

その際に ...

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