ココナッツオイルの次はこれ!栄養価の高いバターなのに太りにくいと話題の「ギー」って??

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コスメ・美容

こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです。

今回はココナッツオイルの次にくるオイルと言われている
「ギー(ghee)」について!

ギーって??

日本ではまだ馴染みのあるオイルではありませんが、全米ナチュ ...

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疲労感や何をするにもやる気がおきない「五月病」…その対策とは??

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コスメ・美容

こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです!

楽しいGWも終わり
みなさん「五月病」にかかっていませんか??

私は去年より今年は意外と大丈夫でした!が、

次の3連休まで2ヶ月もあるというのを ...

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アナタの食卓は【何色】ですか?食事のバランスは『レインボーカラー』から!

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こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。

早速ですが、最近早起きをしているのです。((本当に早速w

寝る前に、明日朝起きたら起こしてね。と軽はずみに←

愛犬に言ったら、 ...

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目がしわしわ・・・それ花粉症じゃなくて「ドライアイ」かも?簡単診断と、なってしまったときの改善策

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コスメ・美容

 

こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。

最近ちょっとした悩みがありまして・・・

目が悪くなったことですTT

もともと視力はとても良い方だったのですが
半年前よ ...

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最近よく見かけるけど実際どんなもの?「食べる美容液」【ケール】とは

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未分類

こんにちは☆
ジェイ・ウォーカースタッフYです!

最近驚く事に健康志向に拍車が掛かってきています。

先日焼肉を友人と食べに行ったのですが
前までペロッと食べていた量が
中盤でギブアップ… ...

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合言葉は「まごわやさしい」!これであなたも健康に♪

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コスメ・美容

こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです!

最近のお昼や疲れて帰った日にはもっぱらコンビニ食
そのせいか、お腹周りの肉が大変なことに…!!泣

健康面で考えても体に良い食べ物をとらなければと、焦っている ...

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誰もが知っている【ココア】の、驚きの美容と健康効果+おいしいレシピ♡

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こんにちは☆
ジェイ・ウォーカースタッフYです!

最近なんだか昼は温かく夜は寒くと
気を抜くと風邪をひいちゃいそうな気温の変化です(‘◇’)ゞ

寒い時につい飲みたくなるの ...

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旬真っ盛り!当たり前に食べている【イチゴ】の知ってるようで知らない効果と選び方&保存方法★

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こんにちは☆

ジェイ・ウォーカースタッフYです♪

 

実は最近イチゴにハマっちゃってます。
スーパーに並んでいるイチゴ達を見ると
買わずにはいられない・・・!! ...

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美肌・美白効果!病気予防も!知られざる「緑茶」の魅力!

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コスメ・美容

こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです!

先日急須と湯呑を買いまして、
暖かい緑茶をほっこり飲むのが最近のマイブームです◎

緑茶で美白!?

緑茶には美肌や美白に役立つ成分がたっぷり含まれています。

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日本人は元々、肩こりになりやすい!?気になる原因と対策!!

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コスメ・美容

こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです!

首や肩こりに悩まされている方はいませんか?

私はこりやすい体質なのか、
肩こりを初めて経験したのは小学生1年生の頃でした。

重たいランドセルを背 ...

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