ニキビの原因は一つじゃない!できる部分によって違う『原因』と『対策』でニキビレスの肌に♪

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こんにちは★

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

今年もまだまだ暑くて暑くて暑くて…

クーラーを常に連れて歩きたい位に
暑いのが苦手なヘタレYです(^◇^)

はてさて、今のテーマ ...

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鉄分を摂取すればいいわけじゃない!?女性は特に覚えておきたい「貧血対策」とは?

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こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです!

今年の夏もまたまた気を抜いてしまい貧血気味なのか、
最近たびたび立ち眩みにあうのですが、、、

女性のひとり暮らしの夏、
って結構貧血になりやすい気が ...

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食べ物によって太る場所が違う!?貴方は知っていますか? NG食別全身マップ

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コスメ・美容

こんにちは★

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

最近姿勢を正すように頑張っているのですが
2分後には忘れがちなYです(^◇^)

今日は

 

食べ物によって太る場 ...

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美容・健康にダイエット効果も◎!ぜひ飲んでほしい「リンゴ酢」の魅力とは??

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こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです!

最近「リンゴ酢」を毎晩1杯飲むのにはまっているのですが、
特に食べ過ぎた日やこってりしたものを食べた日には
「リンゴ酢」飲まないと!!!
と思うくらい ...

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ただプールで遊ぶだけじゃ勿体ない!?「水泳」で超効果的ダイエット★

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コスメ・美容

こんにちは★

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

最近バタバタし過ぎてテレビを見れていない私…
時代についていけてない感が凄いです( ;∀;)

でも最近はスマホという魔法の機器があるので

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ズキズキッ急に訪れる頭痛!その対処法と予防策は??

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こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです!

最近仕事中に頭痛に襲われる日が多くなって困っているのですが…
原因や良い対処法がわからず、調べまくりました(汗)

まず、頭痛にも種類があるのに驚きでした! ...

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貴方の骨盤開いているかも…オフィスワーカー要注意!見直したい、足を綺麗にする座り方

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こんにちは★

ジェイ・ウォーカースタッフYです!

最近知り合いの骨盤矯正に行ってきたんですが

「え?!出産した事ある?!」

って言われ ...

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” ブラウンまでもかき消す次世代ヘアカラー ”今年大注目の「アディクシーカラー」とは??

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こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです!

みなさん「アディクシーカラー」はもうご存知ですか??
実は今年の2月に発売された今注目のカラー剤なんです…!

アディクシーカラー

「ブラウンまでもかき消す次世 ...

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神秘的な月のリズムに生活を合わせ、理想のヘルシーボディへ♪

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こんにちは★

万年ダイエッターの
ジェイ・ウォーカースタッフYです!

最近は本気を出して寝る前の爆食いをセーブ!

たったのこれだけで1kg落ちました。
(どれだけ食べてたんやろう…… ...

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二の腕は食事制限では痩せない!??ぷるぷる二の腕撃退法とは???

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こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです!

今年の夏も一回はプールに行きたいと思っているので、
そろそろと、ダイエットを始め出している今日この頃です。

個人的にお腹はウォーキングと腹筋である程度どうに ...

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