忙しい毎日にこれ1本でお手軽美容！お肌にうれしい『トマトジュース』
こんにちは♪
ジェイ・ウォーカースタッフです！
年が明けてもう1ヶ月が過ぎようとしていますね！
一日一日が凄いスピードで驚きを隠せません……
こんな時期はササッと手軽に出来る美容法が
一番ですよね(*´з`)
今日はそんな
ライフスタイルにピッタリな美容アイテム
をご紹介しちゃいます！！
それは・・・
「トマトジュース」
トマトジュースには代表的なリコピンをはじめ
沢山の栄養素が豊富に含まれています。
その為、様々な素敵なパワーを発揮してくれるのです☆
美肌
ダイエット効果
二日酔いの緩和
疲労回復
老化防止便秘対策
などなど
本当に素晴らしいですよね！！！
そして言わずと知れた
「リコピン」
熱に強く、非常にすぐれた「抗酸化作用」を持つ成分。
βカロテンの約2倍以上であり、ビタミンＥのなんと100倍以上だといわれています！！
それだけで素晴らしいですよね(*´з`)
リコピンの他にもデトックスにオススメなカリウムや
活性酸素の働きを抑える抗酸化作用のあるビタミンＣ等も含まれています。
トマトには、体を冷やす性質があるといわれていますので
体の冷えが気になる方は常温で飲むのがオススメです♪
ホットのトマトジュースもオススメです♪
飲みすぎには要注意！
トマトジュースをあまりにも飲み過ぎてしまうと「カロテノイド」という
トマトに含まれている色素が肌を黄色くさせる可能性があります！
特に、皮膚が厚い足の裏や手のひらに出やすいとされていますので
一日に「900ml」に達さないように注意しましょうね！
216 views