忙しい毎日にこれ1本でお手軽美容!お肌にうれしい『トマトジュース』

こんにちは♪

ジェイ・ウォーカースタッフです!

 

年が明けてもう1ヶ月が過ぎようとしていますね!

一日一日が凄いスピードで驚きを隠せません……

 

こんな時期はササッと手軽に出来る美容法が

一番ですよね(*´з`)

 

今日はそんな

ライフスタイルにピッタリな美容アイテム

をご紹介しちゃいます!!

 

それは・・・

「トマトジュース」

 

 

トマトジュースには代表的なリコピンをはじめ

沢山の栄養素が豊富に含まれています。

その為、様々な素敵なパワーを発揮してくれるのです☆

 

 

美肌

ダイエット効果

二日酔いの緩和

疲労回復

老化防止便秘対策

 

 

などなど

本当に素晴らしいですよね!!!

 

そして言わずと知れた

「リコピン」

熱に強く、非常にすぐれた「抗酸化作用」を持つ成分。

βカロテンの約2倍以上であり、ビタミンEのなんと100倍以上だといわれています!!

 

それだけで素晴らしいですよね(*´з`)

 

 

リコピンの他にもデトックスにオススメなカリウム

活性酸素の働きを抑える抗酸化作用のあるビタミンC等も含まれています。

 

トマトには、体を冷やす性質があるといわれていますので

体の冷えが気になる方は常温で飲むのがオススメです♪

ホットのトマトジュースもオススメです♪

 

 

飲みすぎには要注意!

トマトジュースをあまりにも飲み過ぎてしまうと「カロテノイド」という

トマトに含まれている色素が肌を黄色くさせる可能性があります!

 

特に、皮膚が厚い足の裏や手のひらに出やすいとされていますので

一日に「900mlに達さないように注意しましょうね!

 

 

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