いつの間にこんなところに！？気づけば増える・大きくなる、『ホクロ』って何者？
856 views
こんにちは♪ジェイウォーカースタッフＡです。
最近は、気分転換で少し髪の毛を明るくしました。
髪の毛の色を変えるだけで気分も明るくなるなんていいことですよね★
ココナッツオイルの次はこれ！栄養価の高いバターなのに太りにくいと話題の「ギー」って？？
447 views
こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです。
今回はココナッツオイルの次にくるオイルと言われている
「ギー（ghee)」について！
日本ではまだ馴染みのあるオイルではありませんが、全米ナチュ ...
その肌荒れ、女性ホルモンの乱れかも？ホルモンバランスを整えて大人ニキビのない肌へ
968 views
こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。
本日は私も最近凄く気になっている【女性ホルモンの乱れ】について
ご紹介したいと思っています。
女性ホルモンってとても大事だと昔から耳にしたことは
あ ...
こころのエクササイズ？マインドフルネスで内側から素敵な自分へ
371 views
こんにちは☆
ジェイ・ウォーカースタッフＹです！
最近はジムに目覚め一人で黙々と
時間があって体調の良い日には
足繁く通っています( ｀ー´)ノ
最近の平日の趣味はドラマかジムという ...
どれくらいの頻度で美容室に通ってますか？キレイなヘアスタイルをキープするには？？
502 views
こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです！
朝晩は肌寒いですが、
お昼はだいぶん暖かな季節になってきましたね。
先日、美容室に行ってカットとカラーをしてルンルン気分のNです！
幼い頃から美 ...
ただ置いて育てるだけでキレイになっちゃう！？【観葉植物】の美容効果と効果的な品種５選♪
397 views
こんにちは☆
ジェイ・ウォーカースタッフＹです！
最近週末はついつい寝過ぎてしまって
午前中を無駄にしてしまうのですが
久しぶりに早朝に起きてお出掛けしたら
とっても気持ちが良かったです ...
疲労感や何をするにもやる気がおきない「五月病」…その対策とは？？
451 views
こんにちは、ジェイウォーカースタッフNです！
楽しいGWも終わり
みなさん「五月病」にかかっていませんか？？
私は去年より今年は意外と大丈夫でした！が、
次の３連休まで2ヶ月もあるというのを ...
ダイエット中でもやっぱり食べたい…！太りにくい焼肉の食べ方って？
432 views
こんにちは☆
ジェイ・ウォーカースタッフＹです！
この間久々に昔の仲間で集合する事ができ
楽しい時間を過ごす事が出来ました♪
妊娠・出産・結婚・転勤・出世・転職・独立…
理由は様々で ...
コンマヘアって何!?今、韓国女子にブーム到来の新ヘアスタイル★
795 views
こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。
皆さんゴールデンウィークいかがお過ごしでしたか？？
私はだらだらすることが大好きなので←
おもいっきりだらだらしちゃおう！って思っていたのですが
毎 ...
この時期手ごわい『眠気』・・・就寝前のストレッチでぐっすり快眠へ☆
454 views
こんにちは♪ジェイウォーカースタッフAです。
今日は一段と眠気がやばいです。←
さて今日は、私も知りたい！
快眠に効果的なストレッチ法
をご紹介致し ...