意外と知らない!コーヒーが体を冷やすのはウソ?!

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こんにちは。
ジェイ・ウォーカースタッフです。

本日は、コーヒーの以外と知らない!
美容効果と注意点
についてお話ししたいと思います。

エスプレッソやバリスタなどの登場で
お家で気軽に、コーヒを楽しめたり

お洒落なコーヒー専門店などが増え
昔よりコーヒーの香りや味わいを楽しめる時代になりましたね。

去年コーヒー界の“Apple”と言われている
「ブルーボトルコーヒー」も日本に上陸しました。

bb1Blue Bottle Brooklyn

ブルーボトルの特徴は機械ではなく熟練のスタッフが
丁寧に一杯ずつハンドドリップしたコーヒーをいれてくれるので
香りから味わいまで今までとは比べ物にならないほど★
詳細:ブルーボトルコーヒー

 

まだ行けてないので行ってみたいなぁーヽ(´▽`)/

またコーヒーは体を冷やすといわれてきましたが最近では体の冷えと
コーヒーは関係がない
ことが研究結果でも発表されました。

皆さんはどんな時にコーヒーを飲みますか?

朝やちょっとした休憩など、
眠気や疲れを吹き飛ばしたいときに飲む人が多いのではないでしょうか。
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良く知られているコーヒーの効果に、カフェインによる覚醒作用があります。
コーヒーを飲むと頭がスッキリとして集中力がUPしたり、
疲労感がなくなるのは、カフェインのうれしい効果のひとつです。

他にもコーヒーには

■ コーヒー(カフェイン)には、脂肪を燃やすダイエット効果がある
体内の新陣代謝を促進させるカフェインは、脂肪の燃焼も促進させるためダイエット効果が期待できます。
■ コーヒーは癌の発症リスクを低下させる
コーヒーを飲むことが習慣になっている人は、口腔がん・乳がん・肝臓がん・前立腺がんの発症頻度が低いことが報告されています。
■ コーヒー(カフェイン)は、脳・筋肉を活性化させる
コーヒーを飲むと、頭が冴えて運動能力が上昇し、疲れを感じにくくなります。
■ コーヒーは、アルコール中毒の治療・予防に効果的
「アルコールを分解する働きを担っている肝臓」を、コーヒーが活性化させるためだと言われています。
■ コーヒーには抗酸化物質が豊富
果物や野菜を摂るよりも、コーヒー1杯を飲む方が抗酸化作用に優れています。
■ コーヒーを運動前に飲むと、持久力を必要とするスポーツで有利になる
コーヒーの作用により、筋肉が脂肪酸を燃やしてエネルギーを作り出せるようになります。そのため、持久力を必要とするスポーツで特に有利となります。
出典:HOTNEWS(ホットニュース)

また世界で最も高価なコーヒーは
象の糞と一緒に出てきたコーヒー豆から作られる
「ブラック・アイボリー(Black Ivory)」だそうです。笑

皆さん、素敵なティタイムをお楽しみください♪

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