コタツとむくみの関係

こんばんわ!
JEYWALKER STAFFです*

本日は寒い季節の救世主!?
とも言えるコタツと、むくみについてお話させていただきます*

まだまだ寒い季節が続いている今、仕事から帰ってきた時の暖かいコタツはなんて素晴らしい
んでしょう!笑

LINEしながらTVを観ながら。。。zZZ
ついつい眠ってしまう方も多いのでは?

実はコタツで眠ってしまうとむくみにつながるのは皆様ご存知ですか?

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そもそもむくみは水分の代謝が良くない事が原因なんです。
コタツで寝ると汗をかきますよね?
水分が失われる=代謝が悪くなる=むくみやすくなる、という事なんです。
暖めすぎると返ってむくんでしまうんですね。

毎日の積み重ね、と良く聞きますがむくみやすくなると太りやすい体質になってしまう事をお忘れなく。。
sad boy
sad boy / markus spiske

またコタツで寝ると疲れやすくなる方も多いのでは?
これは休みたいのにコタツの熱によって体は働かされているのが原因でなんです。
休んでいるつもりでも体は正直ですね。

新年会の飲みもそろそろ過ぎた所でしょうか♪
着圧タイツも大変魅力的ですが!笑
しっかりベットで寝ることがやはり基本だったんですね*

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