美は食から!LAセレブ御用達スーパーフードがすごい

 

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こんばんは!
JAYWALKER STAFFです!

食事はやっぱり基礎。
美を作るためにも大切なものです

最近LAセレブの間で流行ってる
スーパーフード。
食べるととってもいい美容効果があるんです


まずスーパーフードについて

簡単にいうと、栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品のこと。または、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品のこと。いわ ば、サプリメントと一般的な食品の中間といった感じであり、料理の食材としての用途と、健康食品としての用途をあわせもつのが特徴

出典:自然のサプリ! アメリカで話題のスーパーフードってなに?

 

とすごいんです。

今日はあんまり知られていないであろう
スーパーフードをご紹介します

①スピルリナ

緑黄色野菜の各種栄養素の他、良質のたんぱく質を含む総合栄養補助食品であり、消化吸収性に優れています。
出典:スピルリナとは

歩く緑黄色野菜!サプリメントでのみやすいものが多いです。

 

②ビーポーレン

「神の食物」と言われるビーポーレンは、自然界の完全食のひとつです。ミツバチが純良な花粉のみから注意深く収集しつくりあげたビーポーレンは(蜂は非常に特殊で、アミノ酸を多く含む花粉のみを収集します!)、人間の身体が必要とする全ての栄養が凝縮された豊かな栄養源となります。
出典:ビーポーレン:天然のダイエットスーパー食

健康的なダイエットをささえてくれる強い味方です。

 

③チアシード

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チアシードとは、主にメキシコなど中南米で栽培されている果実の種で、シソ科サルビア属ミントの一種です。 マヤ民族やアステカ民族の時代から主要な栄養源のひとつとして栽培され、他の穀物を混ぜたり水を加えて食されていました。「 人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」ともいわれる程、栄養価に富んだ超スーパーフードなのです
出典:チアシードとは

あのミランダカーも愛用中で米国では
爆発的にHITしています。

その他にも続々と新しいスーパーフードが出てきています!
美容には嬉しいビックウェーブとなりそうな予感….

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